Ayunar en el mes de Ramadán no es sólo uno de los pilares del islam, y una forma de adoración, además, según la ciencia comprueba cada día, trae beneficios notables para la salud. Según acaba de recopilar el sitio Russia Today, el ayuno del mes de Ramadán trae aparejado un encogimiento en el estómago y el sistema digestivo, que lleva a que muchas personas pierdan algo de peso y así se quiten grasas del cuerpo.
Por otro lado, los estudios confirman que el ayuno regular, también contribuye a reducir el colesterol, y las enfermedades del corazón y del cerebro. Más uno ayuna, menos chances, dicen los médicos, de tener infartos y acv.
Y por si fuera poco, el cuerpo cuando ayuna lo largo de un mes se desintoxica al quemar la reserva de grasas y junto con ella elimina toxinas acumuladas en el sistema digestivo.