El director de Campañas de la Academia Española de Dermatología y Venerología (AEDV), Agustín Buendía, afirma que la radiación solar, la contaminación, el tabaco, la temperatura, la nutrición, el estrés, la falta de sueño y el uso de cosméticos perjudican son dañinos para la piel.
En un entrevista publicada el jueves en la página web Infosalus Buendía, explicó como estos factores perjudican a nuestra piel.
Radiación Solar: Está constatado que el 80 % del envejecimiento de piel se debe a la exposición solar. Las personas que no usan fotoprotección solar diaria envejecen un 24 % más que las que sí las emplean. Afectan tanto la luz visible como los rayos UVA, "que también llegan a través del cristal de la ventana, advirtió el especialista.
La contaminación: Es un factor que se suma al efecto de la radiación UVA, añadió, y se puede hablar de la 'fotocontaminación'.
El tabaquismo: Favorece el desarrollo de arrugas y perjudica el brillo de la piel y su tonalidad. Deteriora la formación de fibroblastos y da lugar a su senescencia. Induce el daño por estrés oxidativo e inhibe la defensa antioxidante del cuerpo, lo que puede estar involucrado en el proceso de envejecimiento, señaló el experto.
La nutrición: Es la responsable del 30 % de las arrugas. Una dieta rica en antioxidantes, verduras, legumbres y aceite de oliva, además de evitar al máximo el alcohol pueden retrasar el envejecimiento de la piel”, advirtió.
El estrés: El estrés crónico, según alertó, favorece el envejecimiento de la piel, aunque todavía está en fase de estudio el mecanismo que subyace a este vínculo.
Sueño: Buendía aseguró que dormir menos de cinco horas por la noche se vincula con más signos de envejecimiento y con una reducción de la función barrera de la epidermis.
El uso de ciertos cosméticos: El experto destacó que pueden ser positivos para frenar ese envejecimiento de la piel ya que pueden servir de barrera frente algunas agresiones externas.